El sueño se ha convertido en un tema fundamental para quienes se preocupan por la salud. No solo es importante la cantidad de horas de sueño sino la calidad del mismo.
Tendencias - Vida y Ocio14/02/2018
Sabemos que una vida saludable requiere de ciertos comportamientos: una alimentación adecuada, realizar actividad física y descansar lo suficiente.
Para nuestro propio bienestar es necesario dormir la cantidad de horas necesarias pero también acompañadas de una buena calidad de descanso.
Como sabemos, es necesario dormir 8hs durante la noche. Se asume que una persona duerme poco cuando de forma regular disfruta de menos de 6 horas diarias de sueño; mientras que se considera que duermen demasiado quienes lo hacen durante más de 9 ó 10 horas al día.
Según estudios realizados no dormir lo suficiente está asociado de forma significativa con la diabetes, la alta presión sanguínea, la obesidad y las enfermedades del corazón.
Pero dormir en exceso tampoco es saludable, se sabe que está ligado a un peor estado de salud y a un mayor riesgo de declive cognitivo en los adultos mayores.
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Se trata de una iniciativa que apunta a comprender el funcionamiento del organismo y podría revolucionar la forma de diagnosticar, tratar y curar enfermedades.
Luego de la cena y a la espera del brindis, comer algo dulce es un clásico, pero, cuáles son los más saludables.
La subasta se realizará el jueves 5 de diciembre a las 10:30 en el Complejo Cultural Cipolletti.
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Funcionarios provinciales se reunieron esta tarde con la empresa NRG y sindicatos para abordar la situación laboral en la compañía y enfrentar las irregularidades en el transporte de arena destinada para la actividad hidrocarburífera. Mañana habrá un nuevo encuentro en Neuquén con todas las partes involucradas.
El evento contó con más de 300 asistentes que acompañaron con mucha emoción a los egresados y egresadas de las localidades de Fernández Oro, Cipolletti, General Roca, Catriel, Allen, Ingeniero Huergo y Cinco Saltos, en una jornada en donde los abrazos, las palabras de agradecimientos y las muestras de afecto fueron protagonistas.
El argentino habló sobre si participará en la máxima categoría de la F1 el año próximo. Por otro lado, contó como se enteró del fallecimiento de su abuelo y como vive el apoyo incondicional de los hinchas.
