Vida y Ocio

Hay algunos errores que son comunes a la hora de empezar a correr, pero que podes solucionar fácilmente con estos tips.

Te damos cuatro ideas para para aquellos días en los que te aburres pero te da demasiada pereza salir de casa.

La amistad es importante en la vida no solo para sociabilizar sino también que nos ayuda para el cuerpo y la mente.

La plataforma celebra el aniversario del lanzamiento de sus perfiles con una renovación de sus íconos con los personajes de las series originales de Netflix.

Encontrar un equilibrio entre el tiempo que le dedicamos a los demás y el que nos dedicamos a nosotros es fundamental, en todos los aspectos, para llevar una mejor vida.

Con el frío el cuerpo sufre un debilitamiento en el sistema inmunitario y eleva el riesgo de contraer algunas enfermedades. Sin embargo, varios consejos preventivos te pueden ayudar a minimizar estos efectos.

El sueño se ha convertido en un tema fundamental para quienes se preocupan por la salud. No solo es importante la cantidad de horas de sueño sino la calidad del mismo.

Volver de vacaciones y empezar a hacer ejercicio no siempre es fácil por eso te damos una serie de consejos para que puedas retomar la rutina y hacer actividad física.

Llegan los días en los que el sol y el calor se ponen cada vez más fuertes, y al exponerse al sol es necesario cuidar nuestra piel. Para ello les damos una serie de recomendaciones.

¿Te cuesta despertarte por las mañanas? Si duermes ocho horas, pero te sientes cansado, las razones de esta sensación de cansancio pueden ser diferentes a las que creías hasta ahora.

La dieta debe comenzar desde la primer comida hasta la ultima. Te recomendamos una serie de tips para perder peso desde que nos levantamos a la mañana.

Muchas veces no estamos contentos con el trabajo que tenemos, pero seguimos allí por la necesidad que tenemos de trabajar. Te dejamos algunas señales para ver si es necesario dar un paso al costado y buscar nuevas oportunidades.