Combinación perfecta: Entrenamiento funcional + Deporte favorito

¿Qué lugar ocupa la actividad física en la rutina diaria? El truco está en fijar objetivos que nos ayuden a sentir que estamos progresando y realizar un deporte nos dará la oportunidad de crear hábitos saludables como hacer deporte, mantener una dieta saludable y descansar bien. De esa forma, podríamos alcanzar nuestro bienestar y una mejor calidad de vida.

En fitness, a través de los diferentes ejercicios que lo conforman, se trabajan todas las capacidades físicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. El objetivo es conseguir una buena condición física, que se traduce en un cuerpo saludable y ágil.

La clave para mantener esa actividad todo el año, es elegir una que nos haga sentir feliz y sobre todo que se disfrute. Para eso, SportClub implementó varias actividades FIT. Una de ellas es FutbolFit, ¿De qué trata? ¿Qué beneficio tiene? ¿Dónde se realiza?

El FútbolFit es un entrenamiento funcional adaptado al fútbol, con elementos propios del deporte. Es una actividad mixta para mayores de 16 años que no requiere conocimientos ni experiencia previa. 

Ezequiel Diaz, Jefe de Unidad de Negocio SportClub Outdoor, explica que la actividad FutbolFit presenta diferencias a comparación del clásico deporte, “ La práctica de fútbol, femenino o masculino es otra cosa. Esto no es para aprender a jugar al fútbol, si bien tiene ejercicios relacionados al fútbol, el espíritu es desarrollar la actividad física. La diferencia consiste en que son ejercicios con estaciones tipo funcional, pero con elementos de fútbol y en una cancha de fútbol”.