Se realizará un encuentro abierto de Chi Kung / Qi Gong para la salud en Cipolletti

La clase estará a cargo del instructor Martín Gallegos, de la Secretaría de Actividad Física y Deportes, en el marco del día mundial del Qi Gong, el jueves 14 de septiembre en la Sala de Artes Visuales del Complejo Cultural Cipolletti (CCC).

Locales 12/09/2023
Chi Kung

El 14 de septiembre de 10:00 a 11:30 hs. en la Sala de Artes Visuales del Complejo Cultural Cipolletti (CCC), se realizará un encuentro abierto de Chi Kung / Qi Gong para la salud. La actividad es gratuita y abierta a todo público.  

La clase estará a cargo del instructor Martín Gallegos, de la Secretaría de Actividad Física y Deportes, en el marco del día mundial del Qi Gong que se conmemora cada 10 de septiembre. 

El Chi Kung (también escrito Qigong) es un arte de origen chino cuyo objetivo es conocer, utilizar y optimizar el sistema energético del cuerpo humano tal como lo entiende la Medicina Tradicional China (MTC). Lo mismo que hace la acupuntura con las agujas, lo hace el Chi Kung mediante el movimiento, la respiración y las visualizaciones.

Según el Chi Kung, estamos sanos cuando disponemos de abundante energía vital (o Chi) circulando por donde tiene que circular sin estancarse ni dispersarse; cuando dicha energía es de calidad, y cuando no se produce ni un exceso ni una deficiencia de Chi en ninguna parte del organismo. Estamos sanos cuando estamos equilibrados por dentro. Estamos enfermos cuando hay un exceso, una falta, un estancamiento o una dispersión de Chi.

El propio término Kung, de Chi Kung, implica que para lograr o conservar ese equilibrio dinámico se requiere tiempo y dedicación. El Chi Kung precisa paciencia para que dé frutos. Asimismo, para que funcionen sus movimientos, hay que realizarlos en un estado meditativo de gran conciencia, calma y relajación, cualidades que la propia práctica ya facilita. Es precisamente la calma y la relajación lo que permite que no haya limitaciones de edad o estado físico para hacer Chi Kung.

El Chi Kung se utiliza complementariamente en numerosos hospitales chinos por su eficacia terapéutica. Sus ejercicios son fáciles de seguir y se usan tanto en la prevención de enfermedades como en su tratamiento. Por el aumento de vitalidad que el Chi Kung produce, también es práctica común en el mundo de la espiritualidad y en el de las artes marciales internas.

Clases de Chi Kung en la ciudad

A través de la Secretaría de Actividad Física y Deportes se informó que la actividad se desarrolla en diferentes espacios de la ciudad.

1.DVNe (Domingo Savio y Las Jarillas) lunes y miércoles 9:00 a 10:00 hs.

2.CITE  (Fray Santa María de Oro y Miguel Muñoz) lunes y miércoles de 10:30  a 11:30 hs.

3.CIC (Felix Salomano y Nahuel Huapi)  lunes y miércoles de 15 a 16 hs.

4. Estadio Municipal (Naciones Unidas 1700- salón Unidad Deportiva) lunes y miércoles 17 hs.

5. Estadio Municipal (Naciones Unidas 1700), martes y jueves 10:00 a 11:00 hs.

6. Salón del Barrio Obrero (Naciones Unidas cruzando Circunvalación) martes y jueves  11:10 a 12:10 hs. 

7. Estadio Municipal (Naciones Unidas 1700- salón Unidad Deportiva) martes y jueves 14.15 a 15:15 hs.

8. Barrio La Paz (Mengelle al lado del Consejo de Educación) martes y jueves 15.30 a 16:30 hs.

9.Barrio Bogotá, martes y jueves de 16:30  a 17:30 hs. 

Los interesados en realizar la actividad pueden acercarse el día, y en el horario de la actividad para consultar por cupos disponibles. 

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