Nuevo espacio de Yoga en Ferri
Comenzó en el Centro Comunitario de Ferri (calle La Alianza y Los Tulipanes) Yoga para adultos y adultos mayores. La actividad se desarrollará los días lunes y miércoles.
Este lunes 22 de abril, comenzó en el Centro Comunitario de Ferri (calle La Alianza y Los Tulipanes) Yoga para adultos y adultos mayores. La actividad se desarrollará los días lunes y miércoles de 15 a 16 hs.
A través de la Dirección General de Deportes se informó que la inscripción se realiza en el CPC de Ferri, en el día y horario de la actividad.
El yoga es una disciplina que pueden practicar personas de cualquier edad sin importar su condición física. Para las personas mayores mejora su condición ósea, oxigena el organismo y fortalece los músculos de todo el esqueleto.
Yoga es un entrenamiento integral que permite conectar el cuerpo, la mente y el espíritu para trabajar el bienestar por dentro y por fuera. Está compuesto por ejercicios de respiración y relajación, técnicas de meditación y una serie de posturas que deben ser ejecutadas manteniendo la concentración en cada inhalación y exhalación.
El yoga es una excelente disciplina para tratar y prevenir dolencias musculares, sobre todo en la espalda. Lumbalgia, escoliosis y cervicalgia con afecciones que mejoran con la práctica de yoga.
Para los mayores es una forma de mantener las articulaciones y musculatura del cuerpo fuertes para prevenir fracturas. Este beneficio es muy útil para quienes sufren de artrosis y osteoporosis.
Es una excelente alternativa para combatir el estrés, la ansiedad y la depresión, y además reduce en personas mayores el riesgo de padecer infartos y enfermedades del corazón.
Para más información y/o consultas comunicarse con la Dirección General de Deportes al 449-4900 Int. 1138.
Te puede interesar
Río Negro: 60 personas rindieron examen único de Residencias de Salud 2025
En simultáneo con el resto del país, 60 residentes médicos y enfermeros comenzaron a rendir el examen único a las 9, el cual se extendió hasta las 13, en la sede de la Facultad de Ciencias Médicas, ubicada en Los Arrayanes y Avenida Toschi de Cipolletti.
Está en marcha la construcción de 31 viviendas en Cipolletti
Se trata de una obra que forma parte del programa provincial "Habitar Río Negro", financiado con recursos íntegramente rionegrinos y que busca reubicar el asentamiento Mariano Moreno en el barrio Espejo.
El Municipio de Cipolletti continúa con el plan de remoción de autos abandonados en la vía pública
Los trabajos de relevamiento y notificación se llevan a cabo a través de las denuncias de vecinos que ingresan a través de la Central de Atención al 147.