Combinación perfecta: Entrenamiento funcional + Deporte favorito

El FútbolFit es un entrenamiento funcional adaptado al fútbol, con elementos propios del deporte. Es una actividad mixta para mayores de 16 años que no requiere conocimientos ni experiencia previa. 

¿Qué lugar ocupa la actividad física en la rutina diaria? El truco está en fijar objetivos que nos ayuden a sentir que estamos progresando y realizar un deporte nos dará la oportunidad de crear hábitos saludables como hacer deporte, mantener una dieta saludable y descansar bien. De esa forma, podríamos alcanzar nuestro bienestar y una mejor calidad de vida.

En fitness, a través de los diferentes ejercicios que lo conforman, se trabajan todas las capacidades físicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. El objetivo es conseguir una buena condición física, que se traduce en un cuerpo saludable y ágil.

La clave para mantener esa actividad todo el año, es elegir una que nos haga sentir feliz y sobre todo que se disfrute. Para eso, SportClub implementó varias actividades FIT. Una de ellas es FutbolFit, ¿De qué trata? ¿Qué beneficio tiene? ¿Dónde se realiza?

El FútbolFit es un entrenamiento funcional adaptado al fútbol, con elementos propios del deporte. Es una actividad mixta para mayores de 16 años que no requiere conocimientos ni experiencia previa. 

Ezequiel Diaz, Jefe de Unidad de Negocio SportClub Outdoor, explica que la actividad FutbolFit presenta diferencias a comparación del clásico deporte, “ La práctica de fútbol, femenino o masculino es otra cosa. Esto no es para aprender a jugar al fútbol, si bien tiene ejercicios relacionados al fútbol, el espíritu es desarrollar la actividad física. La diferencia consiste en que son ejercicios con estaciones tipo funcional, pero con elementos de fútbol y en una cancha de fútbol”.

Te puede interesar

¿Por qué es importante vacunarse durante el embarazo?

El Ministerio de Salud de Río Negro recuerda la importancia de la vacunación contra el Virus Sincicial Respiratorio (VSR), una medida clave para prevenir infecciones respiratorias graves en los recién nacidos.

El ingenioso plan para que los más chicos suelten las pantallas y se enamoren de los libros estas vacaciones

Una especialista da 10 consejos para fomentar la lectura en los chicos. Incluye juegos, búsquedas del tesoro y trucos para que dejen las pantallas.

La UBA avanza en la creación de un centro nacional para producir anticuerpos

A partir de tecnología desarrollada por el Nobel argentino César Milstein, buscan reducir costos, abastecer la demanda interna y formar profesionales con alto nivel técnico.