Coser se ha convertido en una de las actividades que acumula más adeptos gracias a sus beneficios físicos y emocionales. Llega la primavera y con ella los días templados y la posibilidad de dedicar un rato a transformar nuestras prendas. Pongamos en juego nuestras emociones y deseos para la nueva etapa de año que se inicia.

Claves de la costura terapéutica:

• El resultado no es tan importante como el proceso de expresarnos a través de la creatividad. Liberamos parte de la tensión de nuestro día a día haciendo algo con nuestras manos. ¡De lo sencillo que es, resulta revelador!
• La repetición de determinados pasos de costura es una especie de mantra, que serena nuestra mente y emociones, adentrándonos en un estado meditativo.
• Conectar y compartir nuestras experiencias con otras personas afines a la costura nos hace ser más sociables y amistosos.
• La práctica de la paciencia es uno de los grandes beneficios de la costura, de gran utilidad en todos los aspectos de nuestra vida. Una costurera con paciencia es una costurera equilibrada.
• Hacernos nuestra propia ropa y complementos hace que aceptemos mejor nuestro cuerpo y ganemos seguridad.
• Coser y ver las diferentes fases de desarrollo de una prenda nos hace valorar otros aspectos y disminuir el deseo de comprar tanto. Nos damos realmente cuenta de que ¡no se necesita tanto para ser feliz!

Opción 2: Retirar el cuello y los puños y agregar una presilla en la manga.

Opción 3: Cortar la camisa del busto hacia abajo y añadir encaje.

Opción 4: Cortar la camisa debajo del cuello  y manga. Doblar hacia adentro entre 3 y 5 cm y colocar elástico para fruncir.