En esta época del año comienzan a aparecer los dolores de garganta que terminan siendo muy molestos. Por eso te enseñamos recetas para frenar este síntoma.
Tendencias - Vida y Ocio10/05/2017
No es algo extraño que aparezcan los dolores de garganta, ya que es una gran puerta de entrada para virus y bacterias.
El dolor de garganta, por lo general, tiene su causa en la gripe y el resfrío; pero también puede producirse por alergias, amigdalitis, y fumar tabaco, entre otras razones.
Te mostramos como aliviar el dolor:
1. Miel y cúrcuma
Ambos ingredientes son muy utilizados para aliviar inflamaciones en el cuerpo, por eso suelen ser muy usados también para calmar el dolor de garganta.
¿Cómo hacerlo?
Mezcla 200 gramos de miel (preferentemente orgánica), 2 cucharadas de cúrcuma en polvo, una pizca de jengibre en polvo o rallado, y una pizca de pimienta negra. Coloca la preparación en un envase de vidrio esterilizado y luego toma: una cucharada cada hora, el primer día en que te aparezca el dolor; la mitad de una cucharada, cada dos horas durante el segundo día; y finamente, la mitad de una cucharada, tres veces por día, el tercer día de molestias.
2. Té de jengibre y limón
La infusión de limón y jengibre quizá la conozcas y ya la hayas implementado porque resulta muy efectiva y cada vez más personas recurren a ella. Combina tres medicinas naturales, mejorando la inmunidad y previniendo que el dolor se agrave.
¿Cómo hacerlo?
Hierve medio litro de agua y luego añade 2 cucharadas de jengibre rallado y la mitad de un limón con cáscara. Luego toma dos tazas al día.
3. Agua caliente con sal
Si haces gárgaras con agua salada varias veces al día, ayudarás naturalmente a reducir la inflamación en la garganta.
¿Cómo hacerlo?
Mezcla la mitad de una cucharadita de sal en 1 taza de agua y hazte gárgaras, sin tragar el líquido. Si te resulta muy desagradable el sabor, agrega un poco de miel.
4. Infusión de granada
Para el dolor de garganta, la corteza de la granada también puede ser una buena opción, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes naturales.
¿Cómo hacerla?
Calienta 3 cucharas de corteza, tallo o raíz de granada con 1 taza de agua. Una vez que hierva, apaga el fuego y deja enfriar. Luego agrega 1 cucharadita de sal y una de vinagre. Úsalo para hacer gárgaras 3 veces por día.
5. Leche de magnesia
La leche de magnesia ayuda a neutralizar la acidez de las zonas inflamadas, y actúa como antiinflamatorio natural.
¿Cómo hacerla?
Mezcla 1 cucharada de leche de magnesia con 3 de agua, y haz gárgaras sin tragar.
Para tratar esta molestia, son recomendables estos remedios caseros y naturales que podes utilizar apenas comience el dolor. Pero siempre tene en cuenta que recurrir al médico es la mejor opción para evitar que el dolor de garganta empeore y para tratar su causa de origen.
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