Recomendaciones por las altas temperaturas para esta semana en el Alto Valle

A través de la AIC se informó que a partir de hoy habrá ascenso de la temperatura en la región, lo que provocará una ola de calor, con aire subtropical en el Norte de la Patagonia. El jueves las máximas superarán los 40 ºC, viento norte con aumento de la inestabilidad, probabilidad de tormentas eléctricas con chaparrones. Hacia el fin de semana descenso de la temperatura.

Debido a las altas temperaturas que se van a percibir en la ciudad, la Municipalidad de Cipolletti recomienda:

-Permanecer en espacios ventilados.

-Consumí dos litros de agua por día.

-Usa ropa liviana.

-Utilizar gorra o visera, y protector solar.

-Evita las comidas pesadas e incluí a la dieta frutas y verduras.

-Evita el ejercicio físico al sol entre las 11 y las 18 hs. Tampoco tomes sol en ese horario

-Mantenerse en lugares frescos.

-No tomar bebidas con alcohol en exceso, bebidas con cafeína o con demasiada azúcar

-Protege a tu familia, sobre todo a niños y a adultos mayores-Cuidar el agua. No la desperdicies.

Golpes de calor

¿Qué es? Incremento súbito de la temperatura corporal por exposición prolongada a las altas temperaturas ambientales.

Signos de alarma:

-Enrojecimiento y sequedad en la piel.

-Sudoración excesiva y posterior falta de sudor.

-Náuseas. Pulso rápido.

-Mareos. Confusión.

-Fiebre con temperatura de más de 39.4°C.

-Dolor de cabeza y convulsiones.

-Falta de aire o problemas para respirar.

-Pérdida del conocimiento.

Ante cualquier emergencia comunicarse con la Central de Emergencias al 109.